Mitt livs första spinning pass...
Var jag på igår... det var skoj men oj så jobbigt! Svetten bokstavligen rann och efteråt skuttade jag runt i världens energi-rus!
Planen är att gå på 30 minuters spinning med efterföljande 30 minuters core två ggr i veckan utöver den vanliga aikidon. Och sen ett gympass per vecka utöver det! Oj så fit jag ska bli, och oj så bra jag ska må :)
Idag var det tungt att cykla till praktiken, tungt men bra!
Planen är att gå på 30 minuters spinning med efterföljande 30 minuters core två ggr i veckan utöver den vanliga aikidon. Och sen ett gympass per vecka utöver det! Oj så fit jag ska bli, och oj så bra jag ska må :)
Idag var det tungt att cykla till praktiken, tungt men bra!
Kommentarer
Trackback
